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Cours de smoveyDETENTE

Ces séances collectives de smoveyDETENTE sont faites pour :

  • travailler sa posture

  • s'étirer (dos, nuque, bassin)

  • bouger avec des chorégraphies faciles (synchronisation, équilibre)

  • se masser (seul ou en duo)

  • se relaxer et se détendre (apprendre à mieux respirer)

 

L'objectif est de bouger pour se détendre et lâcher prise

Où et quand ?

Au Centre socio-culturel Simone Veil

16 faubourg de Besançon à Montbéliard (parking gratuit) :

MERCREDI 18H - JEUDI 18h05 - SAMEDI 9H30  A partir de 16 ans

SAMEDI 10H30  Pour les 9-15 ans à partir du 01/10/2021

​Durée des séances : 1 heure

Le matériel est fourni.

Conditions de règlement : tarif Stellantis / par trimestre / à l'année / 1 ou 2 cours par semaine

Uniquement sur inscription auprès de l'ASCAP https://www.ascap25.com/smovey/ 

ou au CCSV : bij@montbeliard.com

!! SUR DEMANDE DES COURS SONT DISPONIBLES EN VISIO !!

 

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Copyright 2019, Géraldine Lagarde